Moody

Minsan, nakakabaliw pagmasyadong moody ang pakiramdam ko;
Parang sasabog ang ugat ko sa kakalakas ng daloy ng dugo ko na nakaka sira-ulo,
Umiinit agad agad ng parang nasusunog ng di malaman ang kadahilanan ko.

Nakakapagtataka talga kung bakit bigla nalng akong magkaganito;
Ni di ko alam ko ano at bakit at papaano at kusa nalang mag-iba ang mode ko.
Nakakairita talga ang ganitong pakiramdam lalo na pag walang kadahil-dahilan.

Akala ko ay simpleng pagka irita lang na dala ng walang pahinga, pero bakit
palage yata akong magkaganito, lalong-lalo na kung kagagaling lang sa lakad,
eh, dati rati di naman ako ganito na biglang mag-iba ang mood.
Di ko alam talaga kung paano ko mahandle ang sarili ko..

Sa mga panahon na wala akong iba gawin kundi maglaro ng pc games, magtrabaho,
manood ng telebisyon at minsan magnet lang, cgoru kulang lang ehersisyo sa katawan.
Bukod kc sa tanghali na ang pasok ko sa trabaho at hating gabi na maka-uwi, nakaranas
na kasi ako ng pagkakaroon ng insomia na minsan 2 oras nalang ang tulog ko.

Siguro nga sa pagiging hindi ko aktive sa pagpapapawis kaya siguro ito ang isa sa dahilan
narin sa pag-iba ng mood ko bigla-bigla na minsan di ko makontrol..
Kaya di na ako nakikipagjam sa mga kaibigan ko na mangyaya sa akin,
kasi baka biglang mag-iba ang mode ko sa puntahan namin at di ko makontrol
ang pagiging aggressive ko na mga ilang beses naring nangyari sa bahay namin, na
minsan ay magkulong nalang ako sa room ko para mapahinga ang sarili..

Sa dami narin yatang pwedeng pagbabalingan ko ng pagkabwisit o yung pagiging agressive
kaya ang mga strategy pc games nalang ang agad kung pagbalingan ng galit at tupak..

Mahirap talaga pag mawalan ka ng kontrol sa sarili kaya nga minsan ay tinatry ko na magpapawis.
Eh, ang problema ang dali ko namang mapagod at mawalan ng gana mag-ehersisyo, nakakatawa at
nakakabwisit talaga aminin na tamad ako magehersisyo..


Sana sa mga readers ko dyan, ay mag-ehersisyo namn kayo paminsan minsan at wag
masyado magpataba para hindi madaling tamarin sa pagpapapawis na tulad ko. Di namn
ako ganoon kalaki pero medyo pinoproblema ko ang aking sarili kasi ang dali kong
magpataba pero ang hirap magpapayat..


Sa ngayon, tinatry ko na talagang magpapawis at magpapabawas ng timbang para di ako
madalas maging moody. Yun nga lang minsan talaga nandyan parin ang tupak lalo na
pag wla ako masyadong pahinga..


Sana may naibigay na impromasyon sa inyo kahit kaunti.. Salamat sa pagbasa. Have a great day..